Góc thông tin cafe8+
All posts tagged "chất lượng giấc ngủ"
-
848Chuyện đờiMấy giờ đi ngủ sẽ tốt nhất cho sống lâu? Mấy giờ ngủ dậy mới tốt nhất cho sức khỏe?
Sức khỏe con người là một “trạng thái toàn diện”, bao gồm ăn, uống, ngủ, vận động và tâm thái. Liên quan...
-
1.0KChuyện đờiNgười sống lâu đều “1 nhanh, 2 nhỏ, 3 lớn”: Càng có nhiều càng khỏe mạnh
Sống lâu, đây là chủ đề mà mọi người luôn không ngừng tìm hiểu. Cổ nhân thậm chí còn luôn đi tìm...
-
943Chuyện đờiNgủ 6 tiếng mỗi đêm suốt 10 ngày, bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ khủng khiếp: Đừng coi thường giấc ngủ!
Với mỗi đêm ngủ 6 tiếng, sau 10 ngày, bạn sẽ bị suy giảm nhận thức bằng mức với một người thức...
